3月4日上午，呼伦贝尔市科协组织呼伦贝尔青少年心理研究会老师到海拉尔区南开路小学，为四年级的全体学生做“点亮青春 领航未来”——《如何面对压力》的心理健康讲座。
课程由两个不协调的“人”字引出课题，调动了学生们的听课兴趣。字体不协调，让我们看着不舒服；同样，一个人的压力过大，也会让我们的身心不协调，让我们的内心产生不平衡感，而由此会导致一些心理问题的出现,比如焦虑、抑郁、烦躁、哭泣、厌学、离家出走、自残，甚至自杀等。
老师通过讲故事，做游戏，积极和学生互动，启发学生自己找到缓解压力的办法。孩子们开动脑筋，踊跃发言，课堂上异常活跃。通过课程，他们也都知道了压力过大时，要及时缓解压力，而缓解压力的最好的方法，就是自信与合作。
